上星期日下午，實在悶的慌，就去文化宮去轉一轉。看到一群群小孩在學輪滑，一位黑瘦高個的大男孩教練在指揮著小小孩們訓練，主要練跪地。

      跪地要膝蓋先著地，再手掌著地，頭還要抬起向前看。可人們的慣性是先要伸出手來著地，防止碰著膝蓋，可為什么要訓練膝蓋先著地呢？我想了想，是要防止意外摔倒時的心里承受能力，反復地練習，使之習以為常，就不再害怕了，以提高勇氣和膽量。

     我看到小孩們練習地不亦樂呼，摔倒了自個起來，也未見哭，是那樣的認真，我感到這是小孩們的最愛吧，感到自己有時候也需要這樣的訓練，以提高自己的克服種種困難的勇氣和膽量。

      生活在這世上，有堅強的時候，也有脆弱時候，如何克服自己在脆弱的時候的心理障礙，我想這是每個人都應面對的事實，不分老幼，不分有錢沒錢，不分官位高低，如何面對心理最脆弱時的行為失態，是一項重大的心理健康訓練！否則人就會誤入歧途。

      就好比網絡世界，同現實一樣復雜，在這復雜的網絡里如何健康地生存，如何生氣昂然地前行；像輪滑一樣，不光站穩，還要學會摔倒，學會穿梭于各種人群和地形，這樣在前行中、在輪滑中才不致于輕易倒下。

      首先要克服心理的那種自私、怯懦、依賴的心理，我們才能夠更好地生活、工作，我們要加強一些自我訓練，提高自己，才能在這短暫的人生中活得快樂，活得充實，這就是我一個簡單的心愿，愿朋友們同我一起去迎接那有陽光的日子吧。m.cjjyzz.com